温州皮肤科哪个医生好

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-11-05 15:01

 　　青春痘严重危害着人的面部皮肤健康，现在由于环境的污染、社会压力的加大，青春痘已经不再是青春期男女的专利，很多成年人群的脸上也总是出现青春痘。那么，怎么去除脸上的青春痘好呢?

　　一、充足的睡眠。青春痘患者应该早睡早起，保证充分睡眠，调节体内循环。

　　二、清淡饮食习惯。医师表示，由于长青春痘的很大原因就在于患者的饮食不规律，或饮食营养不均衡导致的，所以在生活中，患者饮食上少吃脂肪、辛辣、油煎的食品，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　三、面部清洁很重要。尤其是对于男性青春痘患者，由于男性的皮脂腺分泌油脂较多，如果没有得到有效的清洁，就会出现痘痘。应该注意的是常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

　　四、慎用化妆品。对于女性而言，化妆品是必不可少的日常生活用品，许多患者的脸上的痘痘都是由于使用劣质的化妆品而产生的。